רינת לסמן
"נעמי יקרה, רציתי לשתף אותך בתחושותי בעקבות שיעורי היוגה בהנחיתך.
הגעתי לשיעורי יוגה בסקפטיות גדולה מאוד מאחר ובמשך שנים התאמנתי בחדר כושר ותמיד בחרתי תחומי ספורט מאוד אנרגטיים שמלווים במוזיקה קצבית ורועשת. ניסיתי כמה פעמים להשתלב בשיעורי יוגה במכון אך ללא הצלחה.
בשלב זה של חיי הגעתי לרצון לחפש את השקט.... והחלטתי לנסות שוב את היוגה.
בשיעור הראשון הייתי על מצב אוטומט, עשיתי את התרגילים כפי שהנחית ומעבר לתחושת ההצלחה לא הרגשתי שאני מתחברת לעניין.
בשיעור השני חוויתי "היי" גדול מהעובדה שבשלב ההרפיה הצלחתי סוף סוף להגיע למצב של שקט בראש, "כיבוי למחשבות" ואפילו נרדמתי. תחושת השקט הזו, על אף שנמשכה כעשר דקות, הייתה אושר גדול והתענגתי עליה עוד כמה ימים אחרי....
בשיעור השלישי הצלחתי בזכותך לעבור משוכה ששנים עומדת בדרכי. לא זוכרת בדיוק איך קוראים לתרגיל אבל כשנתת אותו מבחינתי היה לי ברור שאני אפילו לא מנסה. את נעמדת לידי והנחית אותי שלב אחרי שלב מה לעשות, משהו בנוכחותך גרם לי להתמסר ולסמוך עלייך. בפעם הראשונה בחיי, ואני כבר ב ת 50... הצלחתי לעשות משהו שהייתי בטוחה שבחיים כבר לא אעשה.
תודה על שהיית שם בשבילי ועל המתנה האדירה שהענקת לי.
אני רואה בשיעורי היוגה חלק ממסע שהתחלתי בשנה האחרונה . מסע לוויתור על שליטה פרפקציוניזם וריגושים, מסע לחיפוש שקט פנימי.
השיעורים אתך מספקים לי מעבדה מדהימה לתרגול ועל כך תודה".